Wu-Tai Chi Chuan
Grundlage des traditionellen Wu-Tai Chi Chuan nach Ma Jiangbao sind die Fünf Basisübungen. Sie geben Schülern jeden Alters die Möglichkeit zu lernen, die eigenen Bewegungen zu analysieren, bewusst zu steuern und ggf. zu korrigieren.
Darauf aufbauend werden die erlernten Fähigkeiten zuerst in der Langen Form und später auch in der Schnellen – und den Waffenformen - Säbel, Lanze, Schwert - vervollständigt.
Der Kampfkunstaspekt wird mit den Übungen des Tuishou, den Schiebenden Händen, trainiert.
Jeden Dienstag biete ich einen fortlaufenden Kurs in der Waldorfschule in Wangen im Allgäu an.
18:30 Uhr - 19:25 Uhr: Basisübungen
19:30 Uhr - 20:30 Uhr: Lange Form